Rompe el ayuno con calma en 7 días, aunque hoy sientas que siempre lo haces mal.

Diseñado para mujeres que quieren ayunar sin culpa, sin reglas rígidas y sin volver a empezar cada lunes.

✨ Sin dietas extremas✨ Sin contar calorías✨ Sin empezar de cero cada semana

El problema no es que no tengas disciplina

Es que nadie te enseñó a ayunar sin culpa.

De ayunar con culpa a hacerlo con claridad, calma y confianza real.

El problema no es que no tengas disciplina

Es que nadie te enseñó a ayunar sin culpa.

Has seguido reglas.

Has contado horas.

Has intentado “hacerlo bien”.

Comes y dudas

Comes y te culpas

Comes y sientes que fallaste otra vez

No abandonas porque no puedas, abandonas porque ayunar se volvió castigo.

👉 ¿Y si el problema no es tu fuerza de voluntad…sino la forma en que te enseñaron a hacerlo?

De ayunar con culpa a hacerlo con claridad, calma y confianza real.

¿QUÉ VAS A OBTENER?

¿QUÉ VAS A OBTENER?

01. Claridad corporal

Aprendes a identificar cuándo ayunar y cuándo no, sin dudas ni miedo a “romperlo mal”.

02. Estructura sin rigidez

Sigues un camino claro que se adapta a tu energía, rutina y ciclo, sin forzarte.

03. Confianza al comer

Rompes el ayuno con seguridad, sin culpa ni ansiedad, sabiendo qué elegir y por qué.